Nazwa SPA wywodzi się z języka łacińskiego i oznacza "Sanus Per Aquam", czyli "Zdrowie przez Wodę".
Filozofia SPA opiera się na założeniu, że woda jest tym dla ciała, czym marzenia dla duszy - może ukoić lub pobudzić do aktywności, może relaksować lub stymulować do działania.
SPA to spokój ciała i ducha - odpowiednie zabiegi pomagają zrelaksować zarówno zmęczone ciało, jak i ukoić zmysły.

Idea SPA łączy rozmaite sposoby pielęgnacji poprzez odpowiednio dobrane zabiegi, najczęściej oparte na terapiach wodnych i masażach.
Programy pielęgnacyjne SPA dbają nie tylko o właściwą kondycję całego ciała (nawilżanie, odżywianie i ujędrnianie skóry), ale i umysłu (relaks, odstresowywanie, pobudzenie lub spokój). 

Filozofię Wellness stworzył lekarz, amerykanin Dr. Halbert Dunn w 1959r. Połączył on w swojej teorii dwa pojęcia: fitness i dobre samopoczucia

Wg jego teorii ciało i umysł powinny pozostać w równowadze. Z biegiem czasu atrakcyjny wygląd i dobra kondycja fizyczna stały się synonimem sukcesu. Życie pod presją pośpiech, stres oraz ciągłe dokonywanie wyboru pomiędzy życiem prywatnym a pracą, zmusiły ludzi, głównie kobiety, do poszukiwania równowagi. Dziś wellness to już nie tylko fitness lecz styl życa zapewniający dobre samopoczucie i harmonię pomiędzy ciałem, duchem i umysłem. Wellness uwzględnia psychologiczne, emocjonalne, intelektualne, towarzyskie, finansowe i fizyczne potrzeby człowieka. W Europie Zachodniej przeprowadzono badania, które wykazały iż, Wellness kojarzy się głównie ze zdrowym trybem życia, który zapewnia gimnastyka, relaks i odpowiednia dieta.

Ośrodki, hotele SPA stają się popularnym miejscem organizowania konferencji, spotkań biznesowych zapewniających poza doskonałą ofertą konferencyjną oraz miejsca relaksu po wyczerpującym dniu pracy. Pobyty w komfortowych obiektach Spa & Wellness stanowią również doskonały sposób na motywację pracowników. Pobyt w uzdrowisku pozwala wypocząć, zrelaksować się po ciężkiej pracy i nabrać sił na dalsze działania.

Obiekty Spa to najczęściej komfortowe i nowocześnie wyposażone instytuty zdrowia i urody, gdzie można wypocząć, zrelaksować się, a przede wszystkim pod okiem specjalistów zadbać o kondycję i dobre samopoczucie.

Obiekty Spa & Wellness są doskonałym miejscem do organizowania szkoleń i spotkań integracyjnych. Ośrodki te zapewniają doskonała bazę umożliwiającą organizowanie zabaw, imprez integracyjnych, zajęć w terenie (paintball, quady, biesiady przy ognisku, jazdę rowerami czy zajęcia na siłowni)